मैं एक बॉडी बिल्डर और एक निजी प्रशिक्षक भी हूं, इसलिए मैं यह देखने के लिए बहुत सारे स्वास्थ्य परीक्षण कर रहा हूं कि क्या मुझे मेरे लिए सही सामग्री मिल रही है या नहीं। मुझे पता चला है कि, न केवल ये सभी उत्पाद मेरे शरीर के लिए अच्छे हैं, बल्कि वे ग्रह के लिए भी अच्छे हैं। पृथ्वी पर 3 बिलियन से अधिक लोग हैं। यदि हम बहुत सारी चीजें नहीं करते हैं, तो इसका पृथ्वी पर नकारात्मक प्रभाव पड़ना तय है। और जब हम करते हैं, तो यह केवल पृथ्वी को और अधिक चोट पहुँचाने वाला होता है।

"भोजन" की समस्या और इसका उत्पादन कैसे होता है

सबसे बड़ी समस्याओं में से एक मैं अतीत में सामना कर रहा हूं कि स्वस्थ रहने के लिए मुझे कितना खाना चाहिए।

भोजन की कितनी जरूरत है यह आपकी ऊंचाई, वजन, शारीरिक फिटनेस और बहुत सारी अन्य चीजों पर निर्भर करता है। जब आप बच्चे होते हैं, तो आपको बहुत कम भोजन मिलता है। जब आप मध्य आयु में पहुंचते हैं और नियमित रूप से भोजन खरीदना होता है, तो आप बहुत अधिक भोजन प्राप्त करना शुरू कर सकते हैं।

समस्या यह है कि हमें बहुत अधिक खाने की अनुमति नहीं है। हमें बहुत अधिक खाने से प्रतिबंधित किया जाना आवश्यक है। और यहीं से समस्या वास्तव में शुरू होती है।

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